littledumbo https://blog.hatena.ne.jp/littledumbo/ 統失大学院生のしょーんな日常 https://littledumbo.hatenadiary.com/ こんばんは。 元気に起きたわりにはいまいちな1日でした。午前中は研究できました。午後はどうも具合が悪くて寝て過ごして、もっと動けると思ったのに残念。こんな日にも自分を責めないのが大事です。自分に優しく、午前中はよくがんばったじゃんと思うことにします。自分をいじめるのがいちばん効率悪いですからね。今日はちょっと気持ちを追い込んでしまったかも。 今日のうれしいことは、体重が大台を切ったことです。今月ははっきり1キロ痩せています。やった。結果が出るとまたやる気が出ます。今日も夕飯ひとりだけど、食べすぎないように気をつけよう。同居人はダイエット開始からもう3キロ近く痩せていて、目に見えてお腹が小さくな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flittledumbo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F20%2F170415" title="ダイエットの成果がちょっと出てます - 統失大学院生のしょーんな日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/21N3NpN-xTL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-20 17:04:15 rich https://littledumbo.hatenadiary.com/entry/2025/06/20/170415 1.0 100%