live-simply https://blog.hatena.ne.jp/live-simply/ メチロンのトレラン日記 https://live-simply.hatenadiary.jp/ トレーニング 健康 椅子に浅く腰掛け、背中を丸く、ヒジを付いたりしている。 要するに姿勢が悪い。骨盤が後傾してるとか、地面の反発が貰えてないとか言われる。 あと少しでサブフォー、サブスリーに届かない。でもフォームの本を読んでも分からない。 そんな猫背の人が、姿勢を克服する過程を残した記事です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flive-simply.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fnekoze-running" title="猫背のためのランニングフォーム改善テクニック - メチロンのトレラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/ran/img/4001/0000/192/499/081/490/40010000192499081490_1.jpg?_ex=64x64 Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-09 18:52:07 rich https://live-simply.hatenadiary.jp/entry/nekoze-running 1.0 100%