live-simply https://blog.hatena.ne.jp/live-simply/ メチロンのトレラン日記 https://live-simply.hatenadiary.jp/ トレーニング 健康 ライフハック お酒の弱い人があるように、人それぞれに、見た目では分からない違いがあります。 技術の進歩により、お酒を飲んだことが無くても、強いか弱いかの傾向が分かるようになりました。そのひとつが遺伝子検査です。 お酒に弱いことを知っていれば、みっともない姿を晒さなくて済むように、スポーツ遺伝子を知れば適性が分かります。 今回は、それを調べて、マラソンの練習に活かしていこう、というお話です。 前半は、検査キットの流れで、後半はトレーニングへの生かし方です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flive-simply.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fsports-gene-marathon" title="スポーツ遺伝子を検査してみた！特性を知ってマラソン練習に活かす話 - メチロンのトレラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/live-simply/20181117/20181117170122.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-04 16:36:26 rich https://live-simply.hatenadiary.jp/entry/sports-gene-marathon 1.0 100%