lizlife https://blog.hatena.ne.jp/lizlife/ きみが眠るための音楽 https://lizlife.hatenablog.com/ 振り返り 気づいたら7月が終わっていたので振り返り ・パーソナルジムに通い始めた運動不足解消とダイエットのために、パーソナルジムに通い始めた。食事管理もしつつ、たまに人と一緒にご飯を食べたりすると、1食で1日の目標カロリーに届きそうなことが多い。世の中の人って普段どれくらい食べているんだろう？やっぱりお昼にラーメンを食べたら夜は抜いたりしているのかな。みんながみんな、そんなにハードに運動しているとも思えないし。 ・子どもが体調を崩し、自分も感染した手足口病が流行っているとは聞いていたけれど、まんまと子どもが感染。そこそこ大変だったものの、数日で回復して、やっと日常が戻ってきた！と思った矢先、今度は自分が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flizlife.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F06%2F160255" title="7月の振り返り - きみが眠るための音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-06 16:02:55 rich https://lizlife.hatenablog.com/entry/2026/08/06/160255 1.0 100%