lmond_2003 https://blog.hatena.ne.jp/lmond_2003/ ZENの元自転車日記、現読書記録。 https://lmond-2003.hatenablog.com/ 日記 #自転車 今日は予定通りハーフマラソン練。 悪くなっていく予報に反して天気は快晴、寒くもなく最高のマラソン日和。 お馴染み運動公園に集合して港を1周して帰って来る21KMコース。 集まったのはMさんと自分の二人。 一人ででも走ろうと思っていたが来てくれて有り難い。 スイムは速くて自分は全然敵わないMさん、 二人でそれぞれのペースで別々に走っても面白くないので 足が痛い自分はキロ6分ペースで淡々と走り最近ランのモチベーションが上がってるMさんをなるべく引いて走ろうと思う。 女神大橋に上るまではふたりキロ6分ペースで淡々と走る。 Mさん、先週は10KMマラソン目標達成で完走されてるしランのレベルも上がってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flmond-2003.hatenablog.com%2Fentry%2F33754716" title="マラソン日和。 - ZENの元自転車日記、現読書記録。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lmond_2003/20190803/20190803131001.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-12-19 22:25:25 rich https://lmond-2003.hatenablog.com/entry/33754716 1.0 100%