lofi-chill https://blog.hatena.ne.jp/lofi-chill/ チル＝イズム https://lofi-chill.hateblo.jp/ TIPS VUCAと言われる現代社会では、実に多くの人々が忙しく、多様なストレスを抱えています。たとえば、そんな中で、ダウンシフトした生活を送ることで、ストレスを軽減し、生活の質（QOL）を向上させることができます。ダウンシフトとは、生活のスタイルを簡素化し、消費を抑え、時間を有効に使うことを指します。例えば、家庭菜園や手作り料理、自転車、図書館などの利用や、脱クルマで公共交通機関を利用したり、業者や人任せにしていたことを自分で対処するなど、自分の手足を動かすことで時間やお金を節約しながら、自分自身の成長や充実感を得ることができます。コレは『DIYの精神』です。DIY とは英語の Do It Yours… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flofi-chill.hateblo.jp%2Fentry%2Fds-qol" title="ダウンシフトした生活とQOL（生活の質の向上）でストレスを軽減し、DIYで自分らしく生きる - チル＝イズム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lofi-chill/20231007/20231007203649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-14 20:30:00 rich https://lofi-chill.hateblo.jp/entry/ds-qol 1.0 100%