bikkurimo https://blog.hatena.ne.jp/bikkurimo/ bikkurimoブログ https://loglognet.info/ ネットや本でサウナは体に良い サウナに入るとストレス発散等、とても良いように紹介されているけど、サウナが合わない人は実は多いんじゃないかと思います。 自分もその中の1人だと自覚したのでサウナについて記事にしてみた まず自分の気持ちとしては、サウナは好きです じわーっと汗をかいて、上がったら水分を取る至福の時ではあるし、ストレス発散にもなると思っています しかし、問題は上がって時間が経つとすごい疲れるし、翌日はもう動けないぐらい疲れてしまう。 何故こんなに動けないぐらいまで疲れるか原因を探った結果、湯あたりだと思う 普段運動しない人がいきなり運動すると筋肉痛になるように、たまにしか行かないサウナ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Floglognet.info%2Fentry%2F2022%2F02%2F23%2F100047" title="サウナが合わないと思ったら読んで欲しい件合わないものは合わない - bikkurimoブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bikkurimo/20220223/20220223100035.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-23 10:00:47 rich https://loglognet.info/entry/2022/02/23/100047 1.0 100%