sweetplum2013 https://blog.hatena.ne.jp/sweetplum2013/ 「普段着の暮らし」から https://loisir.hatenadiary.jp/ レシピ通りに作る きょうの料理 8/19 本田明子さんのレシピ 気をつけたつもりだったが卵に火を入れすぎた 甘みはみりんを使っているので血糖値の急上昇を抑えるられるし柔らかな甘みが気に入りました 翌日に食べても美味しいというので多めに作り肉を加えたが卵とゴーヤだけの方が好み ゴーヤの代わりにトマトで作る これまた美味しい こちらの卵はフワフワ〜 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Floisir.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F09%2F10%2F133200" title="ゴーヤと卵の炒め物 - 「普段着の暮らし」から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sweetplum2013/20260928/20260928110959.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-10 13:32:00 rich https://loisir.hatenadiary.jp/entry/2026/09/10/133200 1.0 100%