nuichi https://blog.hatena.ne.jp/nuichi/ Long may you run https://longmayyourun.hatenablog.jp/ 友人数名からも反響があったので、トレイルランニングレースにおいて、行動食と行動計画を上手に管理する工夫をご紹介します。 「B7管理法」と名付けました！ UTMF2019に挑む際に、「行動食は分けて管理しよう」という考え方を知って試行し始めました。 それをベースに、今回ご紹介する方法は行動計画も併せて直感的に管理できるようにしています。また、エイド給食、補助食、Stock（備蓄食）、サプリメントの管理についてもフォローします。 上州武尊山スカイビュートレイル140で自分なりの完全版を試したところ、すこぶる快適でした。 「絶対に完走したいレース」の事前準備として、ひと手間掛ける価値はあると思います… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flongmayyourun.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F07%2F104930" title="トレランレースでの上手な行動食・行動計画の管理方法 - Long may you run" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nuichi/20191007/20191007104157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-07 10:49:30 rich https://longmayyourun.hatenablog.jp/entry/2019/10/07/104930 1.0 100%