longq https://blog.hatena.ne.jp/longq/ ボッケニャドリの思ったこと(旧館) https://longq.hateblo.jp/ 山とか壁を登る、その他運動 昨日の朝は涼しかったので昼間もそこそこだろうと思いジムに行くことにした。そしたら昼になったら気温が上がりだした。それでも行くつもりでいたので車を出したんだけど３０と表示されてる温度計を見て萎えた。 足指で入院する前はジムでは次のルートやるのに１５分くらいしか休まなかった。１５分というのはビレイしてる時間なので傍で見れば休んでるように見えないくらいだ。でも休み時間が短すぎると出来る事も出来なくなるというのを発見(?)した。それと故障防止にもなるかと思って今はビレイ時間も含むけど３０分休むことにした。 夜は１８時～２０時が子供タイム。キャーキャー騒々しいのでロープクライミングするには声が聞こえなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flongq.hateblo.jp%2Fentry%2F8c9413d497f7e86dcab677fbc5ce2b7b" title="身体を動かすには適温がある＠クライミングジム - ボッケニャドリの思ったこと(旧館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/longq/20250525/20250525173700.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-01 09:01:34 rich https://longq.hateblo.jp/entry/8c9413d497f7e86dcab677fbc5ce2b7b 1.0 100%