longq https://blog.hatena.ne.jp/longq/ ボッケニャドリの思ったこと(旧館) https://longq.hateblo.jp/ 健康 夜寝る時、窓を網戸にしてるので朝の室温は外気温と同じくらいになる。それが２２℃となって涼しい。まだ７月だけどもしかすると暑さのピークが過ぎたのかな。どんな理由にしろそうだったら嬉しいね。ついこの間まで朝から２５℃もあって寝苦しいくらいだった。 水風呂の準備 ボッケ集落の水は冬冷たく夏生ぬるい。昼間測ってみたら２５～２６℃もあってプールの水温くらい。暑い時にシャワーを浴びるけどその水をそのまま使って水風呂に入ってみた。飲料用としては今一つな水温だけど水風呂には丁度良い。それでも数分入るとけっこう身体が冷える。暫らくは猛暑が心地よいくらいだ。 寒暖計を浮かべて測定 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flongq.hateblo.jp%2Fentry%2Fa43a4b6c42b80f5d1651e757b17b97af" title="身体を冷やすなら水風呂が一番 - ボッケニャドリの思ったこと(旧館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/longq/20250527/20250527204931.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-25 08:09:34 rich https://longq.hateblo.jp/entry/a43a4b6c42b80f5d1651e757b17b97af 1.0 100%