longq https://blog.hatena.ne.jp/longq/ ボッケニャドリの思ったこと(旧館) https://longq.hateblo.jp/ 健康 まだ２０代の頃、周りの３０代くらいの先輩達が「歳取ると日曜日に野球して木曜日に筋肉痛なるんだよ」と言っていた。ああ、３０になるとそんな風になっちゃうんだと思っていた。でも３０になっても４０になってもそんな事は全く無かった。それは歳のせいではなく運動しないからだった。当時のコンピューター業界の働き手は２０代半ばからメタボ街道を走り出していたのだ。その運動だってスポーツ選手がやるようなハードなことでなくても良いのである。 岩場に行って２～３日後に指の関節が痛くなった。そんなことってあるのかなと聞いたら「ある」と。身体の疲労を取ったり傷を修復する時、同時ではなく優先順位があるんだと言う。一番大事なと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flongq.hateblo.jp%2Fentry%2Fd304e52d22153573431da33c030e9195" title="日曜日に野球して水曜日に筋肉痛 - ボッケニャドリの思ったこと(旧館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/longq/20250525/20250525173700.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-21 09:13:00 rich https://longq.hateblo.jp/entry/d304e52d22153573431da33c030e9195 1.0 100%