longq https://blog.hatena.ne.jp/longq/ ボッケニャドリの思ったこと(旧館) https://longq.hateblo.jp/ 山とか壁を登る、その他運動 山に登りだしてからランニングを始めた。初めは１ｋｍくらいをゆっくり走ることから始めた。そんなんだから故障とも無縁。こんな風に慎重になれたのは１０代の頃の体力や運動神経が並未満だったからだろう。 ところが当時ランニングで１度だけ故障した。それはランニングにもけっこう慣れてそれなりに走れるようになった時だった。ある年、夏から秋にかけ気温が下がったので急に速く走れるようになった。毎日タイム更新して気分を良くしたが、１０日目くらいに膝に違和感。それ以来、急に向上した時は敢えて自制するようにした。世界一を目指すわけじゃないからこれで良いのだ。 それが最近故障するようになったのは何故か。歳のせいといえばそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flongq.hateblo.jp%2Fentry%2Fd423476adffb3d5f027018b3b2fcec04" title="予測可能な災難 - ボッケニャドリの思ったこと(旧館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/longq/20250525/20250525092140.png Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-08 08:49:55 rich https://longq.hateblo.jp/entry/d423476adffb3d5f027018b3b2fcec04 1.0 100%