longq https://blog.hatena.ne.jp/longq/ ボッケニャドリの思ったこと(旧館) https://longq.hateblo.jp/ 山とか壁を登る、その他運動 リードルートやりたかったけどそちらのジムは休みなので久々にボルダリングジム。前回言った時にはまだ靴にプレートを入れていたけど今回はナシ。既にプレート無しで２ヶ月くらい経った。 今まで故障のきっかけの多くはボルダリング。休まずにどんどんやっちゃいがちなのと、皆でワイワイひっきりなしにやるせいだと思う。なので今回からは疲れてなくても休むことにした。今後皆でやることがあったとしてもペース死守。 ウォームアップでは以前履いてた靴をプレート無しで履いて登ってみた。まぁ何とかなるけど靴が伸びて緩いので若干足指が痛い。普通は靴がきつくて痛いので俺は逆。ジム用に最近買ったのに履き替える。ピッタシなので足をサポ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flongq.hateblo.jp%2Fentry%2Fea6913ea1de99cdcf576b1267a6659b5" title="半年ぶりにボルダリングジム - ボッケニャドリの思ったこと(旧館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/longq/20250527/20250527202612.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-20 08:04:56 rich https://longq.hateblo.jp/entry/ea6913ea1de99cdcf576b1267a6659b5 1.0 100%