longq https://blog.hatena.ne.jp/longq/ ボッケニャドリの思ったこと(旧館) https://longq.hateblo.jp/ 山とか壁を登る、その他運動 この前の土日、１日はクライミングでもう１日は買い物の予定だった。日曜日の方が天気が良いってことで土曜日に買い物に出かけた。そしたら日曜日は小雨。そこで今年初めての地元ジム。他にも日曜のが天気が良いと思ってた人が来てた。皆オオカミ少年的天気予報に… 俺は肘に痛みがあったので今まで行ってなかったけどヨメちゃんをそれに付き合わせるのもってことで初ジム。ジムでは外にはあまり無い前傾壁を主に登るけど肘は大丈夫そうだった。でも指の第二関節の皮がよれてしまい痛みで力を出しにくくなってしまった。しかもここのところ垂壁中心だったし加減してやってたので持久力が今一つ。 帰ってきて片付けてる時にハーネスの内側が少し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flongq.hateblo.jp%2Fentry%2Ff254425946672705a969db7e2f1aabb8" title="ハーネスを洗った - ボッケニャドリの思ったこと(旧館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/longq/20250526/20250526133611.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-26 08:16:22 rich https://longq.hateblo.jp/entry/f254425946672705a969db7e2f1aabb8 1.0 100%