longq https://blog.hatena.ne.jp/longq/ ボッケニャドリの思ったこと(旧館) https://longq.hateblo.jp/ 健康 毎朝両肩、三角筋の辺りが痛い。でも腕を動かしてるうちに痛みが消えるのが今まで何度かあった肘痛と違う。行きつけの整体は２つあって使い分けている。最初の見立ては腱板(棘下筋)で、別のでは広背筋。整体に行くと良くなるんだけど暫くすると元に戻る。可動域に問題はないけど身近で腱板を傷めた人が居るので整形外科に行ってみた。 医師はレントゲンのちょっと白い部分を指して「この石灰化したところが…」と言う。でもこの病院に行く主な目的は医師ではなく理学療法士(以下ＰＴ)。医師は大病でない限り鎮痛剤と湿布薬を出すだけ。でもそれでは治らないし少なくとも湿布薬が効いたことがない。あれって効くのかなという疑問。今回は湿布… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flongq.hateblo.jp%2Fentry%2Ffacd72aa7a4bc09899af2b41831cca16" title="小円筋＠初登場 - ボッケニャドリの思ったこと(旧館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/longq/20250527/20250527110039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-30 08:10:06 rich https://longq.hateblo.jp/entry/facd72aa7a4bc09899af2b41831cca16 1.0 100%