longq https://blog.hatena.ne.jp/longq/ ボッケニャドリの思ったこと(旧館) https://longq.hateblo.jp/ 山とか壁を登る、その他運動 靭帯と関節包を混同してた。靭帯は関節の周りを包んでるくらいの組織くらいに思ってた。でもイラストを探して見てみたらけっこう複雑だ。しかもイラストを見ても関節包と靭帯の区別がつかない。ここには書いてない腱を加えるとかなりややこしい。イラストはややこしさとわかり易さの中間くらいのを選んだ。海外サイトだったので一応英語を日本語にした。 ここから拝借 子供の頃、鶏を飼っていた。卵を産まなくなると食べちゃうんだけど肉が凄く固い。人間も歳を取ればこうなってるんだろう。柔軟性は増してるのに肘の故障が絶えないのは筋肉が固くなってるからだと考えている。その分関節に負担がかかり炎症が起きやすいんじゃないか、と。専門… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flongq.hateblo.jp%2Fentry%2Ffed5321d73bfeb53083291c3403deca0" title="肘痛対策はストレッチetc - ボッケニャドリの思ったこと(旧館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/longq/20250526/20250526235539.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-20 08:46:58 rich https://longq.hateblo.jp/entry/fed5321d73bfeb53083291c3403deca0 1.0 100%