Lost2Reborn-uma https://blog.hatena.ne.jp/Lost2Reborn-uma/ lost2reborn-umaの日記 https://lost2reborn-uma.hatenadiary.jp/ 1日の中で意識して今、この瞬間を集中する。 簡単に聞こえるけどこれがなかなか難しい。 しかし、反対にぼーっとしている時に気づいた。 ぼーっと天井を眺めていたら、ふと思ったんだ。 アルコール、タバコ、習慣化した自慰 アルコールの場合は直接自分の意識に直結した効果があるので『意識』してこの悪癖をまず観察してみようと思う。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flost2reborn-uma.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F24%2F070534" title="厨二病サラリーマン自分の悪癖、悪習慣に気付く - lost2reborn-umaの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-24 07:05:34 rich https://lost2reborn-uma.hatenadiary.jp/entry/2025/07/24/070534 1.0 100%