lotta1923 https://blog.hatena.ne.jp/lotta1923/ Lotta flyttar hemifrån https://lotta1923.hatenadiary.com/ 名古屋ウィメンズマラソン2022 やっとスタート。。。 ウォーキングと足踏み効果アドレナリン効果もあり、走り始めのお尻の痛みはいつもより少なく、最初の1キロは4分50秒 前半は下りなのもあり、その後は4分35秒くらいが続いたので、それじゃアカン、 と抑えて走る 堀田の折り返しを過ぎてからもなるべく頑張らないように、、、 痛みはない？大丈夫？と体の声を訊きながら淡々と走ることを心掛けた 脱水が怖いので、給水は全部立ち寄り、、 少し前にいた「救命士5」のおにーさんの走りがめっちゃ安定していて、 スタートしてからずっとペーサーのように少し前を走ってくれていたのだけれど、 19キロくらいのところで倒れた人がいて、その救護でさようなら、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotta1923.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F17%2F081932" title="名古屋ウィメンズマラソン2022*その5 - Lotta flyttar hemifrån" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lotta1923/20220317/20220317081758.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-17 08:19:32 rich https://lotta1923.hatenadiary.com/entry/2022/03/17/081932 1.0 100%