lotta1923 https://blog.hatena.ne.jp/lotta1923/ Lotta flyttar hemifrån https://lotta1923.hatenadiary.com/ running 日記 今年最後の三連休 初日は30キロ走をする 夫も一緒に出るのかと思ったら「先行ってください」と言われたので一人、、、 日差しはあれど、走りやすかったのでピットインは2回 （これは22キロ地点の2度目のセブンイレブン） 膝はたまに痛みが出るものの、走れないわけではないので調子に乗って走っていたら、 29キロでもう痛くて痛くて、痛いだけじゃなくてなんだか力も入らなくなってしまい、 30キロになったところでやめたやめたーーーー で、あまり特筆すべきことのない（いつもだけれど）30キロ 富山マラソンのハーフ地点にある新湊大橋の上りを想定して、激坂を上ったり下ったり でもそれほどタイムを落とさずにいけたの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotta1923.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F11%2F124804" title="3連休だけど、走ったのは土日のみ - Lotta flyttar hemifrån" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lotta1923/20221011/20221011102420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-11 12:48:04 rich https://lotta1923.hatenadiary.com/entry/2022/10/11/124804 1.0 100%