lotta1923 https://blog.hatena.ne.jp/lotta1923/ Lotta flyttar hemifrån https://lotta1923.hatenadiary.com/ RUN練習 日記 ムカつくことが続いたので木曜日は勝手にご自愛休暇 夫を見送りミニマム20キロと決めて出発 5キロで水、16キロで水+お腹のぽんぽこ山が大暴れしてトイレピットイン 26キロでそんなにお腹は空いていなかったけれど、暑くてたまらずクーリッシュを吸う 結果、ダラダラダラと31キロ走ってしまった まったくスピードが出ず、どうしたものか、、 腰は右が痛くて、お尻は左が痛い そしてあまり食欲もわかず家にあるものを夕方までちょこちょこつまんでいたら総計が結構な量だったことに気づく 食欲あるやんけ 夕方は治療院へ ぎっくり腰&スピードが出ない、お尻が痛いなどと言うと右の腰が動いていないせいで股関節も一緒に固まっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotta1923.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F29%2F124632" title="ノロノロ30キロ走とないないないと大騒ぎ - Lotta flyttar hemifrån" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lotta1923/20230929/20230929090155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-29 12:46:32 rich https://lotta1923.hatenadiary.com/entry/2023/09/29/124632 1.0 100%