lotta1923 https://blog.hatena.ne.jp/lotta1923/ Lotta flyttar hemifrån https://lotta1923.hatenadiary.com/ RUN練習 日々のおやつ 昨日は治療院に行き、「パーカーを着たら肩が凝って気持ちが悪い」というと、 「パーカーが悪いんじゃなくて身体が悪いんです！全身張っちゃってパンパンですよ」と言われ、 パンパンでカチカチな身体をマッサージと鍼でほぐしてもらい、ちょっとスッキリしました 先生は「もう一度そのパーカー着てみてください。多分大丈夫です」って 確かに、、首の後ろの3トンの岩が、1トンくらいに減った気はします 👚👚👚👚👚 見て見て～～と自慢できる内容ではないのでスキップしようと思ったけれど、 一応記録として1ブログ 9月と10月のRUNまとめ 9月は前半が全然走れず、後半必死に走って200キロ超を死守 帰宅ラン3回、皇居ラン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotta1923.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F11%2F141149" title="9.10月のRUNと新しい期間限定 - Lotta flyttar hemifrån" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lotta1923/20251111/20251111120915.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-11 14:11:49 rich https://lotta1923.hatenadiary.com/entry/2025/11/11/141149 1.0 100%