Lotus111 https://blog.hatena.ne.jp/Lotus111/ 60代　ヨガ講師のひとりごと https://lotus111.hatenablog.jp/ いきなりですが私たちは、自分が口から食べたもので自分のカラダを構成しています。自分が食べたもので、できている。食べたもの以上のカラダにはなれない。 この事実をよーく考えてみたい。 ちょうど一年ほど前、オーソモレキュラー栄養療法による血液診断を受けた。なんだそれ？という方はどうぞググってみてください。自分の体内にどんな栄養素がどれだけ足りているか不足しているか、非常に細かく診断してくれる検査である。 基本的にご飯は自分で作り、外食や冷凍食品にはあまり頼らない方で、ヨガは頻繁にやっているし身体も動かす方だから、私には何の問題もないだろうと思っていた。自費診療なので高額だったけど、ただ興味本位で調べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotus111.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F16%2F211751" title="カラダは食べたものでできている - 60代　ヨガ講師のひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-16 21:17:51 rich https://lotus111.hatenablog.jp/entry/2025/05/16/211751 1.0 100%