Lotus111 https://blog.hatena.ne.jp/Lotus111/ 60代　ヨガ講師のひとりごと https://lotus111.hatenablog.jp/ 6月15日、タイのプーケットで開催された「ラグーナ・プーケット国際マラソン」に縁あって参加し、生まれて初めてハーフマラソンを完走した。 www.thailandtravel.or.jp 「歩く」「走る」というのは、人が健康に生きていくうえでの基本――そんなふうに、ずっと思ってきた。 マラソンや駅伝で走る人たちを「かっこいいな、私も走ってみたいな」と思って眺めてはいたけれど、現実の私はというと、青信号が点滅し始めた横断歩道を小走りしただけで息が切れる日々。 それが今からわずか1年半前、今井美華という人に出会い、「MIKAメソッド」を学び始めたところから、私の生き方全体が大きく変わってきた。 MI… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotus111.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F01%2F091953" title="ハーフマラソン、走った！ - 60代　ヨガ講師のひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-01 09:19:53 rich https://lotus111.hatenablog.jp/entry/2025/07/01/091953 1.0 100%