Lotus111 https://blog.hatena.ne.jp/Lotus111/ 60代　ヨガ講師のひとりごと https://lotus111.hatenablog.jp/ 見た目に若く見える人と老けて見える人の違いは何だと思います？ いろいろあるけど、まずは姿勢です。背筋がすっと伸びている姿は美しく、間違いなく年齢よりも若く見えます。 逆に背中が丸くなっている人。間違いなく老けて見えます。また、あまり幸せそうに見えないかも。 歩いているとき、椅子に座ってスマホ見るとき、カフェでくつろいでいるときなど、何も意識していないときのあなたの姿、どうなってますか？特に後ろ姿は自分では見えない盲点です。 背筋をすっと伸ばしたい、背中のぜい肉を落としたい、と誰もが願うけど、なかなか叶わないのは筋肉が弱っているからです。お腹回りと背中の筋肉が弱ると、背骨をシャキッと支えられない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotus111.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F15%2F174534" title="若々しく見える人 - 60代　ヨガ講師のひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-15 17:45:34 rich https://lotus111.hatenablog.jp/entry/2025/09/15/174534 1.0 100%