Lotus111 https://blog.hatena.ne.jp/Lotus111/ 60代　ヨガ講師のひとりごと https://lotus111.hatenablog.jp/ 朝のランニングが生活の一部になっている。 夏至のころの朝5時半は太陽がまぶしかったが、秋分の日ともなるとまだ日の出前だ。空は薄明るく、涼しい風も吹いてきた。虫の声も聴こえる。やっと身体にやさしい季節到来、という感じ。 こんなに早い時間なのに、公園にはけっこう人がいる。若者は少なく、中高年の常連さんたちだ。ウォーキングの人、犬と散歩をしている人、カメラ片手にシャッターチャンスを探している人など。毎朝の顔ぶれなので、すれ違ったら会釈することもある。 仲間とおしゃべりしながら楽しく歩く人達もいれば、疲れた感じでとぼとぼ歩く人。背中を丸めて地面を見たまま歩く人。長袖に帽子、マスクもかけて日焼け対策万全… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotus111.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F23%2F221553" title="その歩き方、もったいないかも？ - 60代　ヨガ講師のひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-23 22:15:53 rich https://lotus111.hatenablog.jp/entry/2025/09/23/221553 1.0 100%