Lotus111 https://blog.hatena.ne.jp/Lotus111/ 60代　ヨガ講師のひとりごと https://lotus111.hatenablog.jp/ 整体やマッサージを受けるのって、好きですか？ 私は大好き。疲れた身体を誰かにほぐしてもらうって至福の時間だし、本当に幸せ。 だけど（あー、すっきりした！）のその感覚って、残念なことに長続きしないんですよね。 次の日あたりにはまた、肩がつらい～なんて感じてしまう。 なぜだと思います？その気持ちよさは、あくまで外からの一時的な刺激だからです。 その場ではラクになっても、またすぐに元に戻っちゃう。 本当に身体を整えたいなら、自分で動かすしかありません。 同じようなことで別のパターンとして。 風邪をひいたので病院へ行く。薬をもらって飲む。そして症状が落ち着くと、私たちは「治った～」と思います。 でも実… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotus111.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F26%2F121951" title="「治った」つもりになってない？　 - 60代　ヨガ講師のひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-26 12:19:51 rich https://lotus111.hatenablog.jp/entry/2025/09/26/121951 1.0 100%