Lotus111 https://blog.hatena.ne.jp/Lotus111/ 60代　ヨガ講師のひとりごと https://lotus111.hatenablog.jp/ ヨガと出会ったのは30年以上前。 まだ「ヨガ」という言葉が今ほど広まっていなかった時代だ。 近所の市民会館のチラシでヨガサークルを見つけ、友人とふたり、なんとなく申し込んだ。 当時私は30代前半で、サークルのメンバーは50代の方々だったろうか。今から思えばヨガというよりストレッチの教室に近かった気がする。 専業主婦で3人の子育てに追われていた私は、若さのままに毎日家事と育児に明け暮れていたが、このサークルで自分のために時間を使い、自分の身体をいたわってやる、ということを経験した。教室が終わった後、なんだか身体も気持ちも落ち着いた感じを覚えている。 その教室をスタートとして、いくつかのヨガクラス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotus111.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F01%2F093331" title="つかず離れず、ヨガと30年　その１ - 60代　ヨガ講師のひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-01 09:33:31 rich https://lotus111.hatenablog.jp/entry/2025/11/01/093331 1.0 100%