Lotus111 https://blog.hatena.ne.jp/Lotus111/ 60代　ヨガ講師のひとりごと https://lotus111.hatenablog.jp/ 30代の前半にヨガと出会ってから30年余り。途中でエアロビクスに取り組んでみたり、ダンス系の有酸素運動を楽しんだりしたが、メインで継続しているのはヨガだけだ。 50代で、突然家族を失う体験をした。心が麻痺したまま葬儀を済ませた、次の日の夜が、ヨガの教室だった。 何をおいても参加したいと思った。それで出かけて行って無心で一時間、自分の身体と向き合い、帰り際。家族が亡くなったことを、先生にふと伝えたくなり、小さな声で伝えた。先生は黙って、私をそっとハグしてくれた。私の悲しみや痛みをそっと包み込んでくれるようなハグだった。 その時の先生が、いまの私のヨガの師匠である。 仕事と家事に追いまくられ、文字… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotus111.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F04%2F153700" title="ヨガと30年　その２　＿ハグが教えてくれたこと＿ - 60代　ヨガ講師のひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-04 15:37:00 rich https://lotus111.hatenablog.jp/entry/2025/11/04/153700 1.0 100%