Lotus111 https://blog.hatena.ne.jp/Lotus111/ 60代　ヨガ講師のひとりごと https://lotus111.hatenablog.jp/ 先日、ヨガの生徒さんたちと、座学つきのお茶会を開いた。 そこで、こんな問いかけをした。 「今の年齢から、あと何年生きると思いますか？」 人生100年時代と言われるいま、控えめに見ても、あと20年くらいはあるかもしれない。「じゃあ、その20年、どう生きていきますか？」 20年ってひと言でいうけど、おぎゃーと生まれた赤ちゃんが、成人するまでの時間だ。 そう考えれば、めちゃくちゃ長い。 気づけば、暮らしを少しずつ小さくしながら過ごしていくのか？ それとも、やりたいことができる、元気で楽しい日々にしていくのか？ 中高年になると誰もが、少しずつ身体の衰えを感じ始める。 別にアスリートみたいな身体が欲しい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flotus111.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F04%2F104311" title="あと20年。あなたはどう過ごしたい？ - 60代　ヨガ講師のひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-04 10:43:11 rich https://lotus111.hatenablog.jp/entry/2026/02/04/104311 1.0 100%