rina358 https://blog.hatena.ne.jp/rina358/ からだ元気になるおうちごはん♪ https://love358.hatenablog.jp/ 野菜の栄養 キャベツ食べてますか？ キャベツってメインというよりは、 お肉などの付け合わせで食べるイメージが 強いのですが、こうみえてすごい栄養が あるんですよ！ しかも、今日の19時からのTBSの 「この差ってなんですか？」という番組で、 『「100歳以上 元気に長生きしている人」の 食事の差』が取り上げられていたのですが、 1週間に3日以上食べている食材のランキングが 紹介されていました。 その中で、キャベツは5位にランクイン していました。 1位の「豚肉」には及びませんでしたが、 これだけいろんな食材があふれている中でも 長生きしている人が頻繁に食べているとして、 上位に入っていたので、健康で長生き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flove358.hatenablog.jp%2Fentry%2F18967983" title="キャベツのすごい栄養！ファイトケミカル効果で健康で長生き - からだ元気になるおうちごはん♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rina358/20190910/20190910174319.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-18 23:53:46 rich https://love358.hatenablog.jp/entry/18967983 1.0 100%