rina358 https://blog.hatena.ne.jp/rina358/ からだ元気になるおうちごはん♪ https://love358.hatenablog.jp/ 主食 こんにちは。hisaです。 バルサミコ酢の玉ねぎドレッシングでサッパリ！『れんこんとズッキーニの豚しゃぶのせ』をご紹介します。 バルサミコ酢と玉ねぎのすりおろしドレッシングをかけて、野菜と茹でた豚肉を一緒に食べる、ヘルシーな1品です。 野菜は、油で焼くので、れんこんのシャキシャキした食感と、ズッキーニのみずみずしい甘さが際立って、ドレッシングともよく合いますよ。 また、バルサミコ酢と豚肉の組み合わせは、疲労回復効果もあるんです。 バルサミコ酢に多く含まれている「クエン酸」と豚肉に含まれている「ビタミンB1」の相乗効果で、疲れの元である「乳酸」を分解するので、夏バテや疲労回復に繋がります。 さら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flove358.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F28%2F120010" title="れんこんとズッキーニの豚しゃぶのせ【#れんこん #ズッキーニ #豚肉 #レシピ #作り置き】 - からだ元気になるおうちごはん♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rina358/20190927/20190927141908.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-28 12:00:10 rich https://love358.hatenablog.jp/entry/2019/09/28/120010 1.0 100%