lovelovekirara https://blog.hatena.ne.jp/lovelovekirara/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　りぼんの部屋 https://lovelovekirara.hatenablog.com/ ダイエット 今日の関西は、晴れ～♪ 段々、少ないご飯（お米）にも、慣れてきました。 昨日の晩御飯です。 ブログを読者登録させていただいている方が、 えのきの酢の物を作ってらしたので、私も、アレンジして作ってみました。 右上の小鉢がえのきの酢の物。 手前の四角いお皿が、お惣菜のごぼうのサラダ。 （ごぼうのサラダは、夫と半分こしました。） 中央の丸いのは、市販のハンバーグです。 ちりめんじゃこは、ごま油で炒めました。 今日のお昼は、鶏のもも肉のグリルにしました。 鶏もも肉（５５０グラム）を、料理酒大匙１．５杯、塩小さじ１杯で、 下味をつけ、１０分おき、魚焼きグリルで、こんがりと焼きました。 鶏の脂がかなり落ち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flovelovekirara.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F06%2F164109" title="昨日の晩御飯と、今日のお昼ご飯～♪　最近のうちの猫～♪ - 　　　　　　　　　　　　　　　　　りぼんの部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lovelovekirara/20250425/20250425230258.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-06 16:41:09 rich https://lovelovekirara.hatenablog.com/entry/2022/05/06/164109 1.0 100%