lovelovekirara https://blog.hatena.ne.jp/lovelovekirara/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　りぼんの部屋 https://lovelovekirara.hatenablog.com/ ダイエット 毎日、暑い日が続いています。 あまりに、カンカン照りで、外出も難しいです。 一昨日くらいから、うつに入ったみたいで、やる気が更にダウンしてしまいました。 それまでは、揚げ物を作ったりしていたので、私にしては、まあまあだったんですけどね。 （揚げ物は、軽躁気味の時しか出来ません。） 先日、揚げ物をしましたが、うつに入る前です。 海老フライは、揚げるだけのもの。天ぷらは、椎茸とサツマイモ。 ご飯作りもいい加減になってしまい、お野菜も少なくなったり、 毎食のタンパク質もいい加減になってしまい、 食事が、炭水化物に変わってしまったり・・・。 そうなると、甘いものをひたすら食べたくなったり・・・。 普段… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flovelovekirara.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F10%2F161111" title="ダイエット中のイカンイカン～！！今、うつに入っています。 - 　　　　　　　　　　　　　　　　　りぼんの部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lovelovekirara/20250425/20250425213804.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-10 16:11:11 rich https://lovelovekirara.hatenablog.com/entry/2022/08/10/161111 1.0 100%