lovelovekirara https://blog.hatena.ne.jp/lovelovekirara/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　りぼんの部屋 https://lovelovekirara.hatenablog.com/ 日記 今日の関西は晴れ 昨日、今日と、綿毛布を洗って干しています。 昨日は、こたつカバーを１枚仕上げる予定が、途中で、 寝てしまい、夕方、夫婦共々、熟睡してしまいました。 夜ご飯は、お互いのお誕生日お祝いもかねて、お家で焼き肉。 久しぶりに、スパークリングワインをコップ１杯飲んだら、 カロリーオーバーだったらしく、 あすけんのお姉さんに、「このままいくと、太ります」 と、注意をうけました。 （お酒を飲まなかったら、健康度は、高得点でした。 ちなみに、私の一日カロリー目標は、１６００キロカロリー。 消費カロリー目標は、２２０キロカロリー。） 最近、なかなか体重が減りません。現在６３．８キロ。 （以前は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flovelovekirara.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F23%2F104103" title="涼しくなりました～♪ - 　　　　　　　　　　　　　　　　　りぼんの部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lovelovekirara/20250425/20250425221707.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-23 10:41:03 rich https://lovelovekirara.hatenablog.com/entry/2023/10/23/104103 1.0 100%