n_ayatomo14 https://blog.hatena.ne.jp/n_ayatomo14/ オフホワイト日記 https://loveoffwhite.hateblo.jp/ おうちごはん ナスが１本、豚ひき肉が１００グラム余っている。これで、カレーを作ろうとレシピ検索。どストライクのレシピを発見した。具材の分量は多めだったので、実際に使う量に合わせて調味料などは調整。初めてルゥを使わずに作ったカレー、なかなかおいしくできた。まず、みじん切りにした玉ねぎと人参、ひき肉をチューブのしょうがとにんにくと共に炒め、十分に炒めたところでナスを投入。ナスにも火が入ったところで、カレー粉、ソース、ケチャップ、コンソメ、砂糖、粉チーズといった調味料と水を加え、水分が飛ぶまで炒めた。割と簡単で、これだけの味が出れば、ルゥなしでも十分。小麦粉を使ってないし、油も少量しか使ってないので、カロリーも抑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Floveoffwhite.hateblo.jp%2Fentry%2Fbecb5b2c7fbe53f7aebb4dc2e9ce7c4a" title="ナスとひき肉のカレー - オフホワイト日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/n_ayatomo14/20250911/20250911030829.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-29 20:44:00 rich https://loveoffwhite.hateblo.jp/entry/becb5b2c7fbe53f7aebb4dc2e9ce7c4a 1.0 100%