Kaedy https://blog.hatena.ne.jp/Kaedy/ 今日もおつかれさまです！ https://loveyourself.hatenadiary.jp/ 美容 今日も暑いですね(^^;; クーラーのきいた部屋で過ごせる恵みに感謝しつつ、外に行かなければならない方の健康が守られますように、お祈りします。 コロナで外出を控える生活が続き、太ってきたのでダイエットを始めました。 ダイエットのために最近やっていることや、以前から続けている習慣をまとめました。 少しでも参考になれば嬉しいです(^^) ☆ダイエットのためにしていること10☆ 1. 水をたくさん飲む 2. 手作りダイエットドリンクを飲む 3. 毎日体重を測る 4. ダイエットノートを作る 5. 活動量を落とさない 6. 有酸素運動&筋トレ 7. 脚マッサージ 8. 半身浴 9. ごはんをゆっくり食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Floveyourself.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F11%2F144248" title="コロナ太り撃退！ダイエットのためにしていること10個まとめ - 今日もおつかれさまです！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-11 14:42:48 rich https://loveyourself.hatenadiary.jp/entry/2020/08/11/144248 1.0 100%