low-carb365 https://blog.hatena.ne.jp/low-carb365/ ロカボ・クエスト https://low-carb365.hateblo.jp/ 食 私は料理が得意ではありません そして手際が良くありません でも 几帳面なところがあり 丁寧な調理をしがち ということで 料理に時間がかかるんです 90分～120分かけて作る食事 夫の食事は5分で終了 ～ あー "(-""-)" もう食べ終わったのね . . . はァ～ (+_+) やっぱりセブンイレブンに メニュー開発 頑張ってもらわないと 「ある日の食卓 ～セブンミール～」の記録 ●ホッケの塩焼き 出典：セブンイレブン 1食あたりの栄養成分 S(g) E(kcal) P(g) F(g) D(g) C(g) 6.0 157 22.0 4.5 2.4 8.4 ※S：糖質 E：ｴﾈﾙｷﾞｰ P：蛋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flow-carb365.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F31%2F070000" title="ある日の食卓　ファイナル🍱 - ロカボ・クエスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/55/82c50407e4697c600e26685ea823ce10.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-31 07:00:00 rich https://low-carb365.hateblo.jp/entry/2023/03/31/070000 1.0 100%