lowhandicapper https://blog.hatena.ne.jp/lowhandicapper/ シングルプレーヤーへの道は遠い？ https://low-handicapper.com/ ボディメイク みなさん、こんにちは。 先々週はお酒の飲みすぎで体重がリバウンドしましたが、今週は増えた分の大部分を減らすことができました。ただ、日曜日に体重が落ちたものの、体脂肪率が24.6％とここ最近見なかった水準です。ゴルフに備えて早起きしたので、体重計にうまく乗れてなかったかもしれません。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 6月20日の体脂肪率は24.6％でした。前回報告時が23.0％でしたので、1.6％の上昇でした。先週は22％台が4回、23％台が2回でしたので、日曜日の24.6％はうまくけいそくできてない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flow-handicapper.com%2Fentry%2Fbodymake32" title="ボディメイクの週間報告32週目（6/14-6/20）: 体脂肪が跳ね上がったけど、計測ミスですかね・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lowhandicapper/20210620/20210620151345.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-23 07:00:00 rich https://low-handicapper.com/entry/bodymake32 1.0 100%