lowhandicapper https://blog.hatena.ne.jp/lowhandicapper/ シングルプレーヤーへの道は遠い？ https://low-handicapper.com/ ボディメイク みなさん、こんにちは。 このブログが投稿される頃には鹿児島でゴルフをしています。鹿児島ゴルフ合宿に行くので、いつもよりも1日早い土曜日でボディメイクの活動を締めました。しかし、前日はクリスマスイブ。家族でパーティです。この週の頭には中途入社した社員の方の歓迎会。さすがに、週2回もおいしいものを飲んで食べてすると体重は維持できません。 鹿児島ゴルフ合宿の後も体重をはかるのが少々怖いですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 12月25日の体脂肪率は23.5％でした。前回報告時が23.8％でしたので、0.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flow-handicapper.com%2Fentry%2Fbodymake59" title="ボディメイクの週間報告59週目（12/20-12/25）: 夜の会食とクリスマスイブで、体重はさすがに維持できないですね・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lowhandicapper/20211225/20211225135122.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-27 07:00:00 rich https://low-handicapper.com/entry/bodymake59 1.0 100%