lowhandicapper https://blog.hatena.ne.jp/lowhandicapper/ シングルプレーヤーへの道は遠い？ https://low-handicapper.com/ ボディメイク みなさん、こんにちは。 またもや停滞期です。久しぶりに実家に帰って想像以上にリバウンドしたので、少し戻そうかと思っていたのですが、多少体重が減った程度でした。普通程度の活動量だと、なかなか体重も体脂肪率も変化しづらくなっています。活動量をもう少し増やすか、新しい刺激を投入するしかなさそうです。少し考えてみようと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 4月10日の体脂肪率は24.2%でした。前回報告時が23.4％でしたので、0.8％の上昇でした。またも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flow-handicapper.com%2Fentry%2Fbodymake74" title="ボディメイクの週間報告74週目（4/4-4/10）: うーん、またもや停滞期・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lowhandicapper/20220411/20220411161909.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-12 07:00:00 rich https://low-handicapper.com/entry/bodymake74 1.0 100%