low-k https://blog.hatena.ne.jp/low-k/ 低徊趣味ぶろぐ https://low-k.hatenablog.jp/ 日常 こんにちは、嘉村 朗です。 今日はグリーンピースごはんを作りました。 前回の反省から炊き込みではなく、塩ゆでした豆を混ぜ合わせて作りました。 わたしは普通に炊いたごはんに豆を混ぜましたが、 ごはんを出汁で炊いても良さそうですね(^^) 豆の比率が多いほうが好みなので、ごはん1合に対しグリーンピース50gを使用しました。 ほかに新玉ねぎのサラダも作りました。 新玉ねぎ、ゆで卵、海苔、茹でた豚肉を オリーブオイル、酢、鶏ガラスープの素で混ぜ合わせました。 サラダはたくさん食べても罪悪感がない！と思うのですが、大量に食べると当然お腹が出てしまいます。 胃を押し広げない程度の量を作るように気をつけたい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flow-k.hatenablog.jp%2Fentry%2F20210425%2F1619361074" title="今日のごはん - 低徊趣味ぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/low-k/20210425/20210425232040.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-25 23:31:14 rich https://low-k.hatenablog.jp/entry/20210425/1619361074 1.0 100%