kakeibo-mana https://blog.hatena.ne.jp/kakeibo-mana/ DMまなさん https://lowcarb-mana.hateblo.jp/ 糖質制限を開始して約1ヶ月、明日は二回目の受診日です。 10/1からの体重と体脂肪率の推移をグラフにしてみました。 運動は苦手で嫌いなので、糖質制限とウォーキングのみですが 10/1→10/28で2.9キロ減。 計算上は、ほぼ脂肪だけを順調に減らせてることになっていますが… まだまだたくさん余ってます(泣) 自分で見る限りそこまで変化もないし。 着られなかったワンピースのファスナーが上がった！とでもなれば実感できるのかしら。 年末までにいい報告ができるよう、がんばります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flowcarb-mana.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F28%2F192417" title="体重と体脂肪率の推移の話 - DMまなさん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kakeibo-mana/20181028/20181028191156.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-28 19:24:17 rich https://lowcarb-mana.hateblo.jp/entry/2018/10/28/192417 1.0 100%