bucketlist100 https://blog.hatena.ne.jp/bucketlist100/ 低糖質なお菓子たち https://lowcarbsweets.hatenablog.com/ 和菓子 レシピ 春のお彼岸がやってきます。 お彼岸と言えば秋はおはぎ。 春は牡丹餅。 そんなことはさておきまして、糖質制限中は市販のおはぎを口にするのは気が引けます。 てづくりのおはぎを作るために、まずはラカントSで糖質を抑えたあんこを作りましょう。お家でも簡単に作れるつぶし餡です。 材量（作りやすい分量） 作り方 ポイント カロリーと糖質 材量（作りやすい分量） 小豆 ２５０ｇラカントＳ ２００ｇ塩 ２～３つまみ 作り方 小豆を水でよく洗う。 鍋に水１．５リットルと洗った小豆を入れて強火で１５分ほど茹でる。 火を止めたら蓋をして１５分蒸らす。 小豆をざるで受けてゆで汁を捨てる。 小豆を鍋に戻し、小豆がかぶる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flowcarbsweets.hatenablog.com%2Fentry%2Ftubusian" title="小豆から作る低糖質あんこ - 低糖質なお菓子たち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bucketlist100/20200920/20200920163828.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-06 10:00:00 rich https://lowcarbsweets.hatenablog.com/entry/tubusian 1.0 100%