lp6ac4 https://blog.hatena.ne.jp/lp6ac4/ 「てるてるソング」 小野塚テルの一日一冊一感動『感動の仕入れ！』日記 https://lp6ac4.hatenablog.com/ すきっ腹ウォーキング (ベースボール・マガジン社新書)作者: 片岡幸雄出版社/メーカー: ベースボールマガジン社発売日: 2007/09メディア: 新書購入: 4人 クリック: 18回この商品を含むブログ (5件) を見る今まで、いろんな健康関連の本を読んできて、自分の身体を実験台として試してきた私。その中でこの本はかなり説得力があるよ！（＾◇＾） そう、いろんな運動療法や食事療法があるけど、「運動と食事の順序」についてはあまりなかったような。 朝食を抜いて「すきっ腹」で体を動かす生活を続けることで、さまざまな生活習慣病が解消される。動く前には食べない！食べたら休む！そのメカニズムを解説する。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flp6ac4.hatenablog.com%2Fentry%2F20080627" title="BOOK〜運動と食事の順序とは？…『すきっ腹ウオーキング』 - 「てるてるソング」 小野塚テルの一日一冊一感動『感動の仕入れ！』日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/31WbHuOFeHL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-27 00:00:00 rich https://lp6ac4.hatenablog.com/entry/20080627 1.0 100%