Tanu_LPT https://blog.hatena.ne.jp/Tanu_LPT/ LPT annex https://lptannex.hateblo.jp/ life is life 「体験入門（前編）」 最近、とみに体が重く感じるようになってきた。実際、体は重くなってきている。悪い事に、徐々に体力も落ちてきて、週末は疲れて起きれない日も出てきた。そこで、近所のジムへ無料体験入門をしてみた。最近都心で増えている、プールやシャワー室、ラウンジ等はないが、安い会費でマシンとステッパーを組合せたサーキットトレーニングを指導するスタジオだ。シャワー室がないので運動終了後は即刻帰宅し、家でシャワーを浴びる事になるし、近所なので帰りに寄り道してバカ食い、運動効果を相殺する危険もない。実際に体験トレーニングをしてみたら割と平気だったし、何より客が中高年中心。無理はさせないだろうし、個人プ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flptannex.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F04%2F180000" title="episode 0903 : The trial lesson : one - LPT annex" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-04 18:00:00 rich https://lptannex.hateblo.jp/entry/2016/03/04/180000 1.0 100%