LTBHARUPSS https://blog.hatena.ne.jp/LTBHARUPSS/ L·T·B·HARU·パーソナルサッカースクール’s diary https://ltbharupss.hatenablog.com/ 暑い季節になると毎年のように話題になる「熱中症」。特にここ数年は真夏日は30度を 超える日が当たり前で、35度を超える日も出てくるほどの猛暑日があるほどです。 夏の暑さが厳しくなるこの時期、日常生活はもちろんのこと運動中の「熱中症」リスク は急増します。熱中症対策というと「水分補給」や「日陰で休む」といった受動的な方 法がよく知られていますが、実は日頃の運動習慣が、熱中症の予防に大きく関与するこ とをご存じでしょうか？ 薬剤師として体の仕組みに精通し、サッカーコーチとして現場の危機管理に携わってき ました。そして健康マスターとしての健康管理の視点から、「熱中症予防について」を 解説します。 ◦… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fltbharupss.hatenablog.com%2Fentry%2F20250712%2F1752306662" title="健康とは～暑い日に必ず知っておきたい熱中症の知識～ - L·T·B·HARU·パーソナルサッカースクール’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-12 16:51:02 rich https://ltbharupss.hatenablog.com/entry/20250712/1752306662 1.0 100%