luca401 https://blog.hatena.ne.jp/luca401/ 遠い森 遠い聲 https://luca401.hatenablog.com/ 身体 きのうはセルフ整体でしたがナビゲーターの穂積さんが風邪でおやすみでした。そこで自主錬をしようと声をかけました。というのも日曜日 足利厳島神社 通称弁天さま に参拝して思うことがあったのです。かなり険しい登り下りで翌日 さぞ足腰がつらいだろうと思ったのですが 月曜の朝 弱点の膝はなんともなかったのです。 12/23 幸手のライブ.....yuzuriさんの白いカフェ haruka.nakamuraさんとのコラボ......のあと トランス状態から脱しきれず その原因がグランディングの不足・下半身の弱さからくるものとわかったことはお話しました。そこで毎日 股関節 肩甲骨 をゆるませるほか スクワッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fluca401.hatenablog.com%2Fentry%2F7c5b33649135e5745bbe98588a9679cd" title="循環　めぐり　からだとひとと自然 - 遠い森 遠い聲" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-20 10:49:58 rich https://luca401.hatenablog.com/entry/7c5b33649135e5745bbe98588a9679cd 1.0 100%