luca401 https://blog.hatena.ne.jp/luca401/ 遠い森 遠い聲 https://luca401.hatenablog.com/ 食・デトックス きれいな プラスティックでできたようなお野菜がスーパーには並んでいますが.... 野菜も味のあるお顔のほうがいいというほっとするお話 → こちら 以下抜粋 ファイトケミカルとは第七の栄養素 植物が紫外線の害や虫などから自らを守るために作り出した、ヒトの体に重要な働きをする、ビタミン、ミネラルとは異なる物質。従来、ヒトの体に必要な栄養素は、タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルの五つと考えられてきた。最近はそれに食物繊維を加えて、これを第6の栄養素としていた。しかし、1980年代になって、このファイトケミカルが発見されてから、これが「第7の栄養素」とよばれている。「ファイト」はギリシア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fluca401.hatenablog.com%2Fentry%2Fd5da03501944e19a34fd3b5800a01ad0" title="ファイトケミカル　見た目の悪い不美人野菜は実はすごい力を持っていた。 - 遠い森 遠い聲" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-23 12:26:53 rich https://luca401.hatenablog.com/entry/d5da03501944e19a34fd3b5800a01ad0 1.0 100%