LUCKYboy https://blog.hatena.ne.jp/LUCKYboy/ 歯科医師トレーニングブログ https://luckyboy.hatenadiary.com/ みなさんこんばんは 昨夜は筋トレもオフで、時間があったので徒然なるままに書きすぎました めちゃ長いのに意味のないブログになってしまいましたw まぁ、いろいろ考えて生きているってことですよねw さて、5月7日から開始した減量ですが、始めの飛ばしすぎによる極端な減量と筋肉減少はありましたが、そこから反省し、軌道修正し、今のところ順調と思っています 多分 なにぶん初めての減量なので、今の状態が正しいのか判断がつきません さて80kgから開始した減量ですが、6月25日朝で73kgでした 体脂肪率等は7月に入ったらまたinbodyで計測しようと思っているので、また記載します 身体の変化は残念ながら5月終… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fluckyboy.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F25%2F210750" title="減量経過 - 歯科医師トレーニングブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/L/LUCKYboy/20190625/20190625210201.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-25 21:07:50 rich https://luckyboy.hatenadiary.com/entry/2019/06/25/210750 1.0 100%